Die Pfalz-Kettlebeller des TV Ruchheim haben erstmals an einer Challenge des "Bundesverbands deutscher Kettlebellsportler" teilgenommen:
Im August 2015 galt die Herausforderung dem "Half-Snatch" - einer Übung, bei der die Kettlebell fünf Minuten lang über Kopf hochgerissen und anschließend in eine Ruheposition (Rack-Position) vor den Oberkörper gebracht wird. Im Vordergrund steht dabei der Fitnessgedanke und weniger das erzielte Ergebnis. Die Teilnehmer sind bunt gemischt und setzen sich zusammen aus Profis, Amateur- und Hobbysportlern. Hantiert wird mit Kugelgewichten von 8 bis 32 kg.
Mit von der Partie waren Markus Frericks (16 kg, 88 Wiederholungen), Christian Knauf (14 kg, 97 Wiederholungen), Wolfgang Maslowski (10 kg, 88 Wiederholungen), Markus Schilling (leider verletzt) und Trainingsleiter Friedhelm Senck (20 kg, 97 Wiederholungen). Alle Teilnehmer legten sich für fünf Minuten kräftig ins Zeug und haben damit bewiesen, dass der Kettlebellsport mittlerweile auch in der Pfalz angekommen und beim TV Ruchheim sogar etabliert ist.
Wer Lust hat, diese effektive Sportart auszuprobieren oder regelmäßig auszuüben ist herzlich zum wöchentlichen Training eingeladen: Nach der Sommerpause ab 09.09.2015 wieder jeden Mittwoch um 19.30 Uhr im TVR-Gymnastikraum (vorherige Anmeldung erbeten).
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