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Wie jedes Jahr stellt sich die Kettlebellgruppe des TV Ruchheim auch 2019 einem guten Zweck:

Am Mittwoch, 23.01.2019 liften die Kettlebeller des TV Ruchheim ab 19:45 Uhr im Gymnastikraum des TVR zugunsten blinder Kinder. Bei der bundesweiten Aktion des Bundesverbands deutscher Kettlebellsportler geht es darum, ein Kugelgewicht über 30 Minuten in einem "Halbmarathon" ununterbrochen und ohne abzustellen zu bewegen . Wer Lust hat, diesem Spektakel  (oder besser: "Quälerei") zuzusehen und vielleicht sogar die Aktion mit einem kleinen Obolus zu unterstützen, ist herzlich eingeladen. Wir freuen uns auf alle, die mit dabei sind!

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Das Eltern-Kind-Turnen geht weiter: ab Januar übernimmt Frau Annemarie Lewinski die Übungsstunde. Termin bleibt wie bisher montags von 15.30 h bis 16.30 h.

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Das nächste Kettlebell-Einsteigerseminar findet am Samstag, 09.02.2019 im Gymnastikraum des TVR statt.

Innerhalb ca. 3 Stunden werden dabei der sichere und effiziente Umgang mit der Kugelhantel, die korrekte Kettlebelltechnik, zahlreiche Standard- und Fitnessübungen sowie angewandte Trainingsbeispiele mit der Kettlebell vermittelt.

Entdecke mit der "Faszination Kettlebell" eines der effektivsten Sportgeräte.
Weitere Infos und Anmeldung bei Kettlebell-Coach Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Tel. 0 62 37 / 58 48.

Kettlebell-Training ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout, das neben dem kraft- und ausdauersteigernden Effekt für mehr Körperspannung, verbesserte Körperhaltung, Beweglichkeit und Koordination sorgt. Mit einem nachweislich sehr hohen Kalorienverbrauch in sehr kurzer Zeit eignet sich das Kettlebelltraining in Verbindung mit einer vernünftigen Ernährung zudem ideal zur Körperfettreduktion.

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Liebe Freunde des Tennissports!

Durch das Ausscheiden von Christian Fruth suchen wir für unsere Tennisabteilung eine/n neue/n Jugendwart/in.

Die wesentlichen Aufgaben in 2019 sind:

  • Einteilung des Jugendtrainings (in Abstimmung mit Jugendtrainer Frank Klumb)
  • Schulprojekt (Zusammenarbeit mit der Grundschule Ruchheim, geplant März/April, mit Jugendtrainer Frank Klumb)
  • Sommer-Trainingscamp (evtl. zusammen mit TC Fußgönheim und mit Trainern beider Vereine)
  • Formung eines Jugendteams für Medenrunde 2020
  • Jugend-Vereinsmeisterschaft und Nikolausturnier organisieren.

Der/die neue Jugendwart/in soll in der Mitgliederversammlung der Tennisabteilung am 25. Januar 2019 gewählt werden.

Für die Einarbeitung und auch für die Beantwortung von Fragen im Vorfeld stehen gerne zur Verfügung:

  • unser langjähriger Sportwart Jochen Petry, tel. 0621 6684624, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!,
  • unser für Breitensport zuständiger Christian Wyrobisch tel. 06353 7190, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Wir würden uns sehr freuen, wenn Sie für diese schöne und interessante Aufgabe Interesse finden würden.