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Persönliche Wettkampf-Bestleistungen erzielten Alexander Maslobojev (Foto links)  und Friedhelm Senck beim Kettlebell Rhein-Main-Cup in Ober-Olm:
Als Vertreter der TVR-Kettlebellgruppe erzielte Alexander Maslobojev mit 2 x 24 kg 82 Wiederholungen im Jerk (Stoßen) und und mit 1 x 24 kg 139 Wiederholungen im Snatch (Reißen). Friedhelm Senck erreichte mit 2 x 16 kg im Long-Cycle (Umsetzen und Stoßen) 83 Punkte. Die Disziplinen gingen über jeweils zehn Minuten. Am Start waren rund 50 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus ganz Deutschlad und der Schweiz, darunter die "Crème de la Crème" des Bundesverbands deutscher Kettlebellsportler.

Der TV Ruchheim hat hierzu die passenden Kugeln! Seit neuestem fein säuberlich und übersichtlich sortiert, so dass für jeden ein geeignetes Gewicht in einer Bandbreite zwischen 6 und 24 Kilogramm dabei ist.

Kettlebelltraining ist ein sehr effektiver Kraft-/ Ausdauersport, hervorragend für die Fettverbrennung, die Stärkung der Muskulatur und als Ausgleich für mangelnde Bewegung geeignet.

Die Kettlebellgruppe des TV Ruchheim ist bunt gemischt mit Frauen und Männern verschiedener Altersgruppen, die teilweise aus Bruchsal oder Heidelberg anreisen, um sich einmal wöchentlich fit zu halten. Wir haben mit Alexander Maslobojev  sogar einen Deutschen Meister und Vize-Europameister in unseren Reihen und natürlich können auch unbedarfte Anfänger sehr schnell die Technikgrundlagen erlernen. Kursleiter Friedhelm Senck ist zertifizierter Kettlebelltrainer mit über sechs Jahren Kettlebell-Erfahrung.

Treffpunkt: Jeden Mittwoch, 19.30 Uhr im Gymnastikraum des TV Ruchheim. Einfach mal vorbei kommen, zuschauen, ausprobieren und mitmachen!
Weitere Infos zum Kettlebelltraining beim TV Ruchheim gibt es hier.

Kettlebelltraining beim TV RuchheimDer TV Ruchheim bietet ein regelmäßiges Kettlebelltraining für Einsteiger und Fortgeschrittene an: Jeden Mittwoch von 19.30 bis 20.30 Uhr im Gymnastikraum des TVR.
Einfach mal hingehen, mitmachen und ausprobieren. Einstieg jederzeit möglich.